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働く世代の皆さんへ 出前健康講座のご案内

印刷用ページを表示する 掲載日:2017年8月1日更新

皆さんの健康は会社や地域の大切な財産です!

飯田市の保健師・栄養士・歯科衛生士といった専門職が、皆さんの職場や地域へ出向いて、健康づくりのための出前講座を行います。

料金

無料

人数

少人数でも大人数でも

時間

1つの講座は20分から30分。
10分程度の短時間でもかまいません。

出前講座のメニュー

  • お好きなものをお選びください。
  • メニューにない内容もご希望に応じて対応いたしますので、ご連絡ください。 
講座No.内容
 
からだ1からだを知ろう!! 体組成計で体の中身を点検
2健診結果は通知表? 血管の未来が見えてます
3血圧は健康のバロメーター 今日から始める血圧管理
4おいしいものは糖と脂肪でできている
糖尿病、脂質異常症について
運動5プラステン講座
プラステンって何?ながら運動でエネルギー消費量アップ!
6からだに効く!ラジオ体操 実はすごい運動です
7すき間時間に肩こり腰痛予防
職場で簡単に取り入れられるストレッチ
食事8今日は残業…食事はどうする? 夜遅い食事のポイント
9やめなくていい!お酒・間食
やめたくてもやめられない!選び方、適量、時間がポイント
10食品表示みてますか? 注目してほしい表示のポイント
11歯周病、大丈夫? 歯の健康は全身にもつながります
その他12上記以外でご希望がありましたらご相談ください
 

会場

講座を行う団体様へ出向きます
(各職場、地区の公民館、集会所など)

お申し込み

講座当日の1か月前までにお願いします。
まずはお電話にてお問合せください。

飯田市役所保健課 保健指導係(りんご庁舎)
Tel:0265-22-4511(内線 5307)

出前健康講座のご案内(チラシ)

働く世代の皆さんへ 出前健康講座のご案内 (PDFファイル/993KB)

出前健康講座申請書

出前健康講座申請書 (PDFファイル/93KB)

出前健康講座申請書 (Wordファイル/19KB)

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