令和8年はつらつ運動塾　参加者募集

はつらつ運動塾　参加者募集

　今年度、はつらつ運動塾では、ヨガを中心としたヨガストレッチ教室、椅子に座って行うフレイル予防体操教室、音楽に合わせて体を動かす音楽体操教室の3教室を行います。

　運動不足解消と仲間づくりにご活用ください。

　初回と終了時には体力測定を行いますので、運動の効果を確認いただけます。

対象

　　65歳以上で今までにはつらつ運動塾に参加されていない方

ヨガストレッチ教室　

　　・会　場 　　　松尾公民館    ホール　　

　　・日　時　　　 6月24日～12月23日の水曜日（全12回）

　　　　　　　　    午前9時30分～11時30分

　　・定員　　　　 25人

音楽体操教室　

　　・会　場 　　　 下久堅公民館　大会議室　

　　・日　時　　　  6月26日～12月11日の金曜日（全12回）

　　　　　　　　　  午前9時30分～11時30分

　　・定員　　　　  25人

フレイル予防体操教室　　

　　・会　場 　　　羽場公民館　大会議室

　　・日　時　　　 7月1日～12月16日の水曜日（全12回）

　　　　　　　　    午前9時30分～11時30分

　　・定員　　　　 25人

申し込みについて

申込先　　

　飯田広域シルバー人材センター（電話：0265－22－8690）へ電話でお申し込みください。

申込締切

　6月12日　金曜日
 

その他

　各会場の詳しい日程等は、申し込みをされた方に、後日通知を郵送します。