フレイル予防セミナー「ずっと歩ける足を守ろう！」

フレイル予防セミナー「ずっと歩ける足を守ろう！」を開催します

人生100年時代、「歩く」ことは日常生活を維持するためにとても重要です。ずっと歩ける足を目指して、整形外科、内科の２人の専門医から、足に関する運動のポイントやセルフフットケアについてお話をお聞きします。糖尿病の方、巻き爪、タコ、ウオノメなど、足のトラブルがある方は特におすすめです。

日時

　令和8年3月14日　土曜日　午前10時〜11時30分　（開場：午前9時30分　受付開始）

場所

　飯田市勤労者福祉センター　3階　（飯田市東栄町3108番地1）

内容

　人生100年時代！　ずっと歩ける足を守ろう！　

　１　講演　「歩行を維持するための運動のポイント」

　　　講師　伊坪敏郎先生（飯田市立病院 整形外科・リハビリテーション科）　

　２　講演と実技　「５つの『ほ』で足の生活習慣病対策」

　　　講師　竹内和航先生（飯田病院 循環器内科、フットケア外来）

その他

　参加費は無料です。運動靴を履いてご来場ください。

　参加を希望される方は、３月６日（金）午後５時までにお申し込みください。

　電話　0120-303-088　（大塚製薬テレフォンセンター）

　フレイル予防セミナー　「ずっと歩ける足を守ろう！」チラシ （PDFファイル／299KB）