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2月1日はフレイルの日「フレイル予防の集い」を開催します
2月1日はフレイルの日！ 「フレイル予防の集い」を開催します
「フレイル」とは、健康な状態と介護が必要な状態の中間の状態のことです。フレイル予防の3本柱「体を動かすこと」「食べること」「交流すること」について体験できるイベントを開催します。どなたでもご参加いただけます。
日時
令和8年2月1日 日曜日 午後1時30分〜3時30分
場所
飯田市上郷公民館 2階
内容
1 自分の体を知ろう フレイル測定 お口の機能測定 歩行姿勢測定
2 座ってできるフレイル体操
3 脳トレゲーム体験
4 ミニ講座「フレイル予防の食事」
5 なんでも相談
（地域包括支援センター、薬剤師、歯科衛生士、理学療法士、管理栄養士、福祉用具販売店、シルバー人材センター）
6 パネル、福祉用具、健康補助食品等の展示
その他
参加費は無料です。
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