わが家の結いタイム

わが家の結いタイムとは

　「わが家の結いタイム」とは、家族が一緒に過ごし、心と体を通わせるひと時をいいます。
　近年、こどもたちを取り巻く環境の変化に伴い、コミュニケーション能力や「自分が好き」と思える自己肯定感、誰かに必要とされていると感じる自己有用感とともに、体力や運動能力の低下が課題となっています。
　生きていくための基礎となるこれらの力は、特別なことではなく、ご家庭での日常の関わりの中で育まれます。
　そこでおすすめしたいのが「プラステン（＋10分）」です。 今の生活に「＋10分」、親子で一緒に体を動かしたり、ふれあったりする時間を作ってみませんか？

• 一緒に歩きながら「話す」「聞く」
• 体を動かしながら笑い合い、認め合う

　体を動かす心地よさを共有することは、こどもの体力向上だけでなく、豊かな対話や心の安定、そして大きな自信へとつながります。
　親と子が共に育つ「家庭共育」の第一歩として、まずは1日10分、ご家族で心と体をほぐす「結いタイム」をはじめてみましょう。

　わが家の結いタイム リーフレット （PDFファイル／1.36MB）

結いタイムの4つの柱

「わが家の結いタイム」では、”あいさつ”、”会話”、”お手伝い”、”読書”を柱に家族のコミュニケーション能力の向上を図ります。

あいさつ

家族とのあいさつから始めましょう！

あいさつは、人と人とのより良い関係を作るための第一歩です。
心からのあいさつは、お互いに感謝する心・認め合う心を育みます。
まずは、家族の中で自分からあいさつする習慣をつけましょう。そして、あいさつの輪を近所・地域へと広げていきましょう。

会話

家族との会話の時間を増やしましょう！

お互いの顔を見ながら会話することで、「自分の気持ち」を伝える力や「ほかの人の気持ち」を感じる力が育ちます。
ゲームやスマホばかりではなく、お互いの顔を見ながら”心と心”、”言葉と言葉”でたくさん会話をしましょう

お手伝い

家のお手伝いをしましょう！

お手伝いは子どもたちの「自立心」や「責任感」を育て、最後までお手伝いをすることで「達成感」を持つことができます。
家族みんなで家事を協力することで、お互いに認め合う心・感謝する心、相手を思いやる心も生まれます。

読書

親子で一緒に本を読みましょう！

読書は、「表現力」や「想像力」を育みます。また、「読み聞かせ」は子どもに「豊かな感情」を養い、そのふれあいのひと時は親子での絆を深める機会となります。
親の声は子どもを安心させると言われます。読み聞かせアプリなどではなく、自分の声で我が子に本を読んで聞かせましょう。

三行詩コンクール

　「あいさつ」「会話」「お手伝い」「読書」などをとおして「家族のふれあい」を表現した三行詩を募集しています。
　応募フォーム（外部リンク）からご応募ください。
　【参考】過去の応募作品はこちらからご覧いただけます。

「わが家の結いタイム」推進月間

　7月、11月、2月は「わが家の結いタイム」推進月間です。

　少し意識して、家族のふれあいの時間をつくってみましょう。

毎月第3日曜日は「結いの日」

　家族がふれあうひとときを大切にしてもらうため、毎月第3日曜日は「結いの日」としています。

　テレビやゲーム、スマホやインターネットにつながる機器のスイッチを切って、家族の会話を楽しみましょう。

結いタイムチャレンジカード

　結いタイムチャレンジカードを使って、結いタイム名人になろう！

　・結いタイムチャレンジカード （Excelファイル／297KB）