からだ健康塾を開催します
ページID：0130544 印刷用ページを表示する 掲載日：2025年7月11日更新
からだ健康塾を開講します！
高血圧や糖尿病などの生活習慣病は、自覚症状がありません。放っておくと脳卒中や認知症、腎不全を招き、フレイルにもつながります。皆で生活習慣病の予防や上手に付き合う方法の秘訣を学びましょう！
対象
飯田市にお住まいの、70歳以上の方
講座内容と日程
| 日程 | 内容 |
|---|---|
| ９月１日（月） | 体とお口のフレイルチェック |
| ９月11日（木） | 糖尿病と認知症の深い関係 |
| ９月26日（金） | 食事で血糖をコントロールしましょう（１） |
| 10月10日（金） |
食事で血糖をコントロールしましょう（２）、薬剤師さんに聞いてみよう〜糖尿病の薬の話〜 |
| 10月24日（金） |
健康運動指導士による血糖を下げる運動のポイント |
| 11月６日（木） | 歯と口の健康は元気の秘訣です |
場所
下久堅公民館
時間
午前９時４５分〜午前１１時１５分 （受付：午前９時３０〜）
申し込み
電話でお申し込みください。
【申込み締切】 令和７年８月25日（月）
【申込み先】飯田市保健センター 電話0265-22-4511（内線5512）
