飯田市こころの健康・自殺対策啓発キャラクターのご紹介
飯田市こころの健康・自殺対策啓発キャラクターができました！
深刻になりがちな自殺対策の啓発を優しく日常に溶け込ませるための「こころの受け皿」としてデザインしていただきました。
優しく心に届くメッセージを彼らと一緒に伝えます。
- 誰もが抱える心の不調や悩みが「話していいこと」「頼っていいこと」として、安心して受け止められるよう、彼らと優しく寄り添いながら、広く周知します。
キャラクター紹介
うさぎの「こころん」
男女問わず利用しやすく、癒される・寄り添うイメージで、中立的な表情と色合いのキャラクターデザインになっています。
少し傾いた耳とおなかのハートでは、「寄り添いながら優しく話を聞く」というメッセージを表しています。また、おしりには飯田らしさを表現して「水引」の可愛らしいしっぽが付いています。
カメレオンの「レオン」
とろんとした表情とまるっとしたフォルムにより、不安を感じさせず、癒されるキャラクターデザインになっています。
しっぽの虹色は、相手の気持ちに反応して体の色が変化し、言葉にしにくい感情や共感を視覚化することで、「気持ちが伝わっている」「一人ではない」というメッセージを表しています。
ひとりで悩まないで
こころに不調を来すことは誰にでも起こることです。
不調を感じた時は、誰かに打ち明けてみませんか。様々な相談場所があります。
誰かに話すことは勇気がいることですが、話をすることでこころの負担が軽くなり、1人では思いつかない解決方法が見つかるかもしれません。
周りの人の様子にも目を向けてみましょう
ご自身の周囲の方に、「口数が減っている」「表情が暗い」「忙しそうで疲れている」などいつもと違う様子の方はいませんか？
・いつもと違うなと感じたら、「声をかけてみる」
・悩みを打ち明けてくれたら「話を聴く」
・相手の話を否定せずそのまま「受け止める」
・解決できない悩みの時は、「第三者へ相談してみる」「一緒に考えてもらえる人への相談を勧める」
・聴いた後も「その後どう？」などと声をかけ、「見守る」
病院や相談窓口に相談することもとても大切ですが、友人や家族、同僚など、日常的に接する周囲の人たちの存在はとても大切です。
まずは、声をかけてみるところから。
自分のこころを大切に、周囲の人とつながり、一人で悩まなくてよい"つながりの輪”を広げましょう。
「こころん」・「レオン」をよろしくお願いします！
飯田市では、「こころん」と「レオン」と一緒に、『こころの健康』に関する啓発を行います。
皆さま、どうぞよろしくお願いいたします！
